Trening siłowy

Trening siłowy

trener personalny Kraków

Trening siłowy skierowany dla osób chcących zbudować i ukształtować odpowiedni szkielet mięśniowy dla zdrowia, sprawności i funkcjonalności swojego organizmu. Sposób na zwiększenie masy ciała, budowy siły i wytrzymałości mięśniowej.

Kulturystyka amatorska to bardzo dobry sposób na zachowanie zgrabnej, szczupłej sylwetki .
Istnieje wiele zasad treningowych, najlepszym rozwiązaniem jest dopasowanie treningu dla danego zawodnika. Trenowanie ze schematem (bo tak robi kolega) nie jest dla każdego najlepszym rozwiązaniem.

Kulturystyka i sporty siłowe amatorskie to bardzo dobry sposób na zachowanie zgrabnej, szczupłej sylwetki .
Istnieje wiele zasad treningowych, najlepszym rozwiązaniem jest dopasowanie treningu dla danego zawodnika. Trenowanie ze schematem (bo tak robi kolega) nie jest dla każdego najlepszym rozwiązaniem.
Każdy z nas jest indywidualistą i Ty także podchodzi do treningu Indywidualnie !