Trening dla tenisistów

Trening ogólnorozwojowy dla tenisistów

trener personalny Kraków

W wieku dziecięcym trening ogólnorozwojowy jest ważniejszy od samego treningu tenisowego. W okresie juniorskim, młodzieżowym i kategoriach seniorskich jest bardzo ważnym dodatkiem. Dzięki niemu angażujemy wszystkie partie mięśniowe, poprawiamy sprawność ogólną, szybkość, stabilizację, koordynację, wzmacniamy mięśnie głębokie. Trening ogólnorozwojowy pomoże Ci osiągnąć wyznaczone cele!